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게임중독, 인터넷중독 -게임중독의 주요 증상은 무엇인가요? 게임중독은 어떻게 진단하나요? 게임중독은 뇌에 어떤 영향을 미치나요? 게임중독을 예방하거나 치료하려면 어떻게 해야 하나요? 핸드폰중독의 주요 증상은 무엇인가요? 핸드폰중독은 어떻게 진단하나요? 핸드폰중독의 치료 방법은 무엇인가요? 아이가 핸드폰이나 게임, 인터넷에 중독되지 않도록 예방하려면 어떻게 해야 하나요? 치료하려는데 핸드폰중독 게임중독 치료 잘하는 병원이나 한의원, 추천과 소개해주세요. 이런 질문을 많이 받게 되는데요. 게임중독과 인터넷 중독 증상에 대해 알아보겠습니다.

게임중독, 인터넷중독 -게임중독의 주요 증상은 무엇인가요? 게임중독은 어떻게 진단하나요? 게임중독은 뇌에 어떤 영향을 미치나요? 게임중독을 예방하거나 치료하려면 어떻게 해야 하나요? 핸드폰중독의 주요 증상은 무엇인가요? 핸드폰중독은 어떻게 진단하나요? 핸드폰중독의 치료 방법은 무엇인가요? 아이가 핸드폰이나 게임, 인터넷에 중독되지 않도록 예방하려면 어떻게 해야 하나요? 치료하려는데 핸드폰중독 게임중독 치료 잘하는 병원이나 한의원, 추천과 소개해주세요. 이런 질문을 많이 받게 되는데요. 게임중독과 인터넷 중독 증상에 대해 알아보겠습니다. 인터넷 중독이란 지나치게 컴퓨터에 접속하여 일상생활에 심각한 사회적, 정신적, 육체적 및 금전적 지장을 받고 있는 상태로, 가족 등 주변인들이 문제가 있다고 인식하게 되는 경우를 말합니다. 인터넷 중독은 게임중독, 채팅중독, 음란물중독, 주식중독 등으로 분류될 수 있으며 이중 게임에 너무 몰두한 나머지 학업성적이 떨어지고 가족 및 대인관계에 영향을 주며 일상생활에까지 지장을 받게 되는 것을 게임중독이라고 말합니다. 증상 -인터넷, 게임을 하게 되면 시간이 가는 줄 모르고 오래하게 된다. -인터넷, 게임 이외는 관심이 없고 일상적인 활동이 현저히 줄어든다. -인터넷, 게임으로 인해 가족등 주변인과 갈등을 겪게 된다. -인터넷, 게임을 하지 않으면 초조해지고 때로는 우울감을 느끼게 된다. -인터넷, 게임으로 인해 수면시간이 줄어들었다. -인터넷, 게임을 하지 못하게 제재 받으면 몹시 흥분하게 된다. -인터넷, 게임을 하기위해 주변인에게 거짓말을 하게 된다. -인터넷, 게임을 그만두려고 해도 그만둘 수가 없다. -참을성이 부족해지고 충동적으로 변한다. -스트레스 발생시 더욱 더 인터넷, 게임을 찾게 된다. -깨어있는 시간의 대부분을 인터넷, 게임으로 소모하게 된다. 원인 개인마다 다양한 원인이 존재합니다. 주로 각성조절능력이 저하되어 주의력결핍의 문제를 보이는 경우가 있으며, 또 대인관계의 어려움과 좌절, 우울증등 심리적 갈등이 잠재되어 있는 경우도 있습니다. 1.각성상태의 문제 인터넷, 게임중독이 있는 학생들은 대체로 각성상태가 떨어져 있으며, 인터넷과 게임을 하게 되면 과도하게 각성되면서, 자신이 유능하다고 느끼게 됩니다. 하지만 게임이나 인터넷을 하지 않을 때는 각성상태가 떨어져 집중이 되지 않습니다. 주의력결핍, ADHD를 가지고 있는 경우에 더욱 심한 중독 경향을 보이며, 각성능력이 떨어져 일상생활에 주의집중력을 기울이기 어렵고, 보다 강한 자극원을 찾게 됩니다. 인터넷이나 게임을 마치고나서도 그 여운이 오래 지속되며, 관심있는 한가지에만 유독 집착하게 됩니다. 이 경우 각성조절능력을 향상시켜 자기조절능력을 함양하도록 뉴로피드백과 통합감각훈련등을 시행합니다. 2.심리적 정신적 갈등의 잠재 가족과의 갈등, 대인관계에서의 어려움과 좌절 경험, 학교생활에서의 왕따 경험, 성적에 대한 부담감과 위축등 심리적 문제가 내부적인 갈등을 끊임없이 양산하는 경우, 이에 대한 적극적인 대처에 자신감을 잃고 인터넷, 게임에 집착하게 되는 경우입니다. 이 경우 심리적 갈등의 근본원인을 찾아 한약치료, 침치료, 뉴로피드백등의 적극적 치료가 시행되어야하며, 아울러 주변인의 지속적인 관심과 지지가 필요하게 됩니다. 3.정서적 교류의 부족 현실세계에서 정서적 교류가 잘 이루어지 않는 사람들에게 게임과 인터넷은 중요한 소통의 창구가 됩니다. 상대방이 나를 잘 알지 못한다라는 익명성으로 인해 자신의 억눌린 감정을 마음껏 표출하게 되며, 현실세계에서 이루지 못한 욕구를 대신하여 충족하게 됩니다. 4.기타 성에 대한 과도한 호기심, ADHD, 충동성, 불안심리 치료요법 인터넷 중독을 하나의 단독 질환으로 보는 경우, 인터넷 사용 그 자체를 줄여주기 위한 행동 치료를 합니다. 하지만, 행동 치료뿐 아니라 인터넷 중독 현상의 이면에 있는 원인이 되는 정신질환을 치료하는 것이 중요합니다. 우울증에 빠져 인터넷 세상에만 몰입하여 사람들과의 관계를 회피하고 있다면 우울증 치료를, 충동 조절을 하지 못해 자신이 해야 할 일들을 미루고 인터넷 사용만을 충동적으로 반복하고 있다면 충동 조절 치료를 하는 것이 선행되어야 합니다. 따라서 인터넷이 가지는 쾌락, 충동 유발의 감정 억제하기 위해 육체적인 활동과, 운동을 늘리며, 선행원인에 대한 대응과 뉴로피드백훈련, 감각통합훈련, 시청각통합훈련, 바이오피드백, 한약치료, 침치료, 심리치료등으로 적극적인 치료를 병행하여야 합니다. 생활요법 1.본인의 인터넷, 게임 사용에 대한 문제점을 인식하도록 합니다. 2.인터넷, 게임 사용시간을 줄이기 위해 시간을 기록하고, 구체적 계획을 세웁니다. 3.주변인과 전문가의 도움을 받아 인터넷, 게임에 빠져들게 한 본인의 내재적 또는 외재적 원인을 해결하도록 노력합니다. 4.가상공간이 아닌 현실에서의 대인관계를 회복하도록 노력합니다. 5.인터넷, 게임 이외의 취미활동을 찾도록 합니다. 6.육체적 활동과 운동의 시간을 늘리도록 합니다. 인터넷, 게임중독이 두뇌발달을 저해 (아이 뇌가 망가진다 - 조선일보·TV조선 공동기획 내용줌) ... 최근 과학자들은 게임에 중독된 아이들의 뇌는 마약에 중독된 상태와 같으며, 인지능력과 감정조절능력이 크게 떨어진다는 사실을 밝혀냈다. 그 결과 아이들은 더욱 폭력적으로 변하고 심한 경우 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) 같은 정신질환으로 이어질 수 있다는 분석을 내놓았다. 게임이 우리 아이들의 뇌를 망치고 있다는 것이다. 유력 과학전문지인 네이처가 발행하는 정신의학 전문저널 '트랜스레이셔널 사이키애트리(Translational Psychiatry)'에 게임중독에 빠진 청소년의 뇌가 마약중독에 빠진 것처럼 변했다는 연구결과가 실리면서 상황은 달라졌다. 비디오 게임이 뇌를 바꾼다는 사실이 과학적으로 처음 규명된 것이다. 독일 본대학 연구진은 '생물 심리학'지에 발표한 논문에서 일주일에 평균 15시간 동안 일인칭 슈팅 게임(총기를 조준해 발사하는 게임)을 하면 뇌의 가운데 전두엽 부분이 게임을 하지 않은 사람보다 활동이 약해지는 것을 확인했다고 밝혔다. 가운데 전두엽은 공포나 공격성을 조절하는 영역이다. 게임이 뇌를 폭력에 둔감하게 만든 것을 실제로 확인한 것이다. 즉 과도한 인터넷, 게임 사용은 가상세계와 현실세계를 구분하지 못하게 만들며, 충동성을 조절하는 전두피질을 손상시켜, 참을성이 떨어지게 하며 툭하면 화를 내게 하고, 생각하기 싫어하게 하는가 하면, 행동을 산만하게 만든다는 것이다. 또한 공격성 조절하는 전두엽 활동 줄게 되어, 폭력성에 점점 무뎌지게 만들어, 집단괴롭힘, 폭력을 아무렇지 않게 행사하게 유도하는 가능성을 높인다는 내용이다.