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하지불안증후군 -어떤 증상이 보이면 하지불안증후군 증상을 의심해야하나요? 하지불안증후군 진단은 어떻게 내려지나요? 하지불안증후군 원인은 무엇이며, 하지불안증후군 치료 및 하지불안증후군 극복 방법 어떤 것이 있는지, 완치가 가능한지 궁금해요. 치료하려는데 하지불안증후군 치료 잘하는 병원, 추천이나 소개해주세요.
굉장히 많이 듣는 질문인데요. 하지불안증후군 증상에 대해 알아보겠습니다.

하지불안증후군 -어떤 증상이 보이면 하지불안증후군 증상을 의심해야하나요? 하지불안증후군 진단은 어떻게 내려지나요? 하지불안증후군 원인은 무엇이며, 하지불안증후군 치료 및 하지불안증후군 극복 방법 어떤 것이 있는지, 완치가 가능한지 궁금해요. 치료하려는데 하지불안증후군 치료 잘하는 병원, 추천이나 소개해주세요.
굉장히 많이 듣는 질문인데요. 하지불안증후군 증상에 대해 알아보겠습니다.

다리에 벌레가 기어가는 느낌이 들어요.
다리가 시리다가도 근질근질거려요.
다리에 타는 느낌이 나요. 

차라리 다리가 없었으면 좋겠다는 하지불안증후군 !!!

1. 하지불안증후군이 무엇인가요?
하지불안증은 휴식중(누워 있거나 앉아 있는 등)에 하지에 이상 감각(다리에 벌레가 기어 가는 느낌. 아픈거같은데 확인시 통증이 없는 경우. 발자체의 갑갑함. 뜨거운 느낌)과 초조함을 느끼고 다리를 움직이고 싶은 충동을 일으키는 증상입니다. 밤에 증상이 심해져 수면장애까지 초래하여 불면증과 같이 오는 경우가 많습니다. 다리를 움직이지 않으면 심해지고 움직이면 정상으로 돌아옵니다.
전체인구의 약 10-15%정도가 하지불안증후군을 가지고 있습니다. 그중에서 여성이 2/3를 차지합니다.
다리의 이상감각으로 잠을 못자서 불면증으로 오인하기도 하고, 척추질환이나 혈액순환장애로 인한 손발저림으로 생각하기도 합니다. 또 당뇨가 있는 경우 당뇨성 말초신경증으로 생각하기도 합니다. 


하지불안증후군 진단은 어떨 때 내려지나요?
하지불안증후군의 특징 (미국국립보건원 NIH 진단기준)
1.다리에 이상한 느낌이 들어서 다리를 움직이고 싶다. 심해지면 팔도 움직이고 싶어진다.
2.누워있거나 않아있을 때 이상감각이 나타나거나, 움직이고 싶어진다.
3.걷거나 스트레칭을 하면 증상이 완화된다.
4.저녁이나 밤에 증상이 심해진다. 심해지면 나타나는 시간대가 점점 많아진다.

이상 4가지를 만족하면 하지불안증후군으로 진단합니다.



2. 하지불안증 원인이 뭔가요? 하지불안증후군 왜 생기는건가요? 
1)신경전달물질: 도파민회로의 문제로 도파민분비부족으로 발생
2)유전적인 요인: 가족 중에 하지불안증후군 병력이 있는 경우
3)정신적긴장: 과도한 스트레스와 피로, 수면장애 등으로 긴장상황이 지속되어 발생
4)그 외 : 신부전, 말초신경병증, 빈혈, 전립선염, 당뇨병 등의 질환이 있을 때 발생


3. 하지불안증후군 증상은 어떻게 나타나나요?
벌레가 기어가요 : 손. 팔. 어깨. 몸통. 다리. 발등에 벌레가 기어 가는 느낌.
통증은 아니예요 : 아픈 것 같은데 확인하면 통증은 없는 갑갑한 느낌. 
뜨거워요 : 뜨거운 느낌.
당기고 쑤셔요 : 당기고 쑤시는 느낌. 저린감. 
떨려요 : 사지떨림 
밤에 심해져요:  야간에 심해져 수면 장애를 초래. 낮에 피로감. 무기력. 졸림증상을 보임

움직이지 않을때 증상이 나타나고, 움직이거나 주물러주면 일시적으로 증상이 완화되는 특징이 있습니다.  


4. 하지불안증후군 치료는 어떻게 하나요?
양방에서는 도파민 제제. 철분 제제. 수면 유도제 등의 약물군의 처방을 고려합니다. 
한의학에서는 간기울결, 풍열과 한사라는 실증과 간허, 신허, 기허, 음허라는 허증의 조절을 통해, 기혈순환을 촉진하고, 어혈과 습담을 제거하여 하지불안증후군을 조절하게 합니다. 특히나, 하지는 팔에 비해 심장에 떨어져 있기 때문에, 기혈순환장애의 영향을 더 많이 받습니다. 또한 하지불안증후군으로 인해 마음이 흔들리고, 불안감이 심해져, 증상이 심해지는 경우가 많기 때문에, 과민성에 대한 두뇌의 조절력을 증가시켜는 치료를 병행하여 치료합니다. 주로 변증에 따른 한약처방과, 약침시술, 한방물리치료를 시행하게 됩니다.
생활습관적인 면에서는 온수욕이나 마사지를 통한 혈류순환 개선, 스트레스에 대한 노출을 줄이고, 적절한 운동. 카페인이 들어간 음료를 줄이는 것이 치료에 도움이 됩니다.

1)기허: 다리가 쑤시거나 무겁고 아픈거 같은 느낌이 들면서 평소에 피곤을 잘 느끼는 경우
2)음허: 다리에 벌레 기는 느낌이나 쥐가 잘 나며 불면증이나 발바닥에 열이 나는 경우
3)혈허: 다리가 저리고 쥐가 잘 나며 어지럽거나 빈혈. 얼굴색이 안 좋은 경우

5. 하지불안증후군을 예방하거나 관리할 방법이 있나요?
충분한 철분 섭취(철분이 풍부한 음식 섭취).
규칙적인 운동과 스트레스 관리(명상, 요가 등).
카페인 음료와 알코올 섭취 제한.
따뜻한 환경 유지(다리를 따뜻하게 하는 것이 도움됨).

6. 하지불안증후군이 다른 질환으로 이어질 수 있나요?
하지불안증후군 자체는 심각한 합병증을 유발하지 않지만, 지속적인 수면 장애로 인해 피로와 집중력 저하를 초래할 수 있습니다. 또한 철분 결핍이나 신부전 같은 연관 질환이 있는 경우 이를 치료해야 증상이 호전됩니다


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