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우울증, 우울증초기증상은 어떻게 나타나며, 어떨 때 우울증 테스트를 해봐야하나요? 우울증종류에 따라 우울증 치료 방법이 다른가요? 청소년 우울증은 다른 양상을 보인다고 들었는데, 어떤가요? 우울증 치료 및 우울증 극복 방법 어떤 것이 있는지, 우울증 완치가 가능한지 궁금해요. 치료하려는데 우울증 치료 잘하는 병원, 추천이나 소개해주세요. 굉장히 많이 듣는 질문인데요. 우울증 증상에 대해 알아보겠습니다.

우울증, 우울증초기증상은 어떻게 나타나며, 어떨 때 우울증 테스트를 해봐야하나요? 우울증종류에 따라 우울증 치료 방법이 다른가요? 청소년 우울증은 다른 양상을 보인다고 들었는데, 어떤가요? 우울증 치료 및 우울증 극복 방법 어떤 것이 있는지, 우울증 완치가 가능한지 궁금해요. 치료하려는데 우울증 치료 잘하는 병원, 추천이나 소개해주세요. 굉장히 많이 듣는 질문인데요. 우울증 증상에 대해 알아보겠습니다. 우울증 증상이 뭔가요? 우울증은 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 말합니다. 대개 2주이상 지속되는 우울감이나 흥미, 즐거움의 상실이 있는 경우 우울증으로 진단하는데, 불면, 불안, 초조, 활력을 잃고 삶에 대한 의욕상실, 체중감소, 식욕감소, 자살에 대한 생각, 무가치감등의 증상을 동반합니다. 우울증 첫 발병후 50%이상이 두 번째 우울증을 경험하게 됩니다 !!! 산후우울증 - 출산후 4주에서 6주사이에 우울감, 심한 불안감, 과도한 체중변화, 의욕저하, 집중력 저하를 동반하여 나타남. 자신의 존재에 대한 가치감이 낮아지며, 심하면 자살충동을 느끼기도함 육아우울증 - 출산후 변화에 대한 부담감과 육아에 따른 정신적, 육체적 책임감 증대, 이로 인한 자신을 돌아볼 시간적 여유가 없어지며, 정체성을 잃고, 무기력해짐. 소아우울증 - 아이가 산만하고, 학교성적이 떨어지고, 여기저기 아프다는 다양한 신체증상을 호소하며, 학교가기를 두려워하고, 부모님에 대해 지나치게 집착을 하는 모습을 보이게 됩니다. 쉽게 짜증을 내거나, 난폭한 행동을 하기도 합니다. 우울증 증상 어떤경우에 진단되나요? 주요 우울증 진단 기준 (DSM-Ⅴ) ‘기간’은 2주이상 되어야하며, 다음 항목중 5가지이상이 해당되면 주요우울장애 가능성이 높습니다. (단, ①, ② 둘중 하나는 꼭 있어야합니다.) ① 계속 우울합니다. 슬프거나, 공허한 느낌이 들수도 있습니다. 나는 느끼지 못하더라도, 다른 사람이 보기에 그런 경우에도 해당됩니다. ② 재미있는 일이 없습니다. 나는 느끼지 못하더라도, 다른 사람이 보기에 그런 경우에도 해당됩니다. ③ 살이 빠지거나, 혹은 살이 찌거나, 식욕이 감소되거나, 증가합니다. 다이어트를 하지 않는데도, 한달에 5%이상의 몸무게 변화가 있습니다. ④ 잠이 오지 않거나, 혹은 너무 많이 옵니다. ⑤ 생각과 감정, 행동이 쉽게 흥분되거나, 혹은 둔해집니다. 안절부절하지 못하거나, 반대로 너무 느려지는 것을 말합니다. ⑥ 피로하거나 기운이 없습니다. ⑦ ‘나는 쓸모없는 존재’ 라는 느낌 또는 엉뚱한 죄책감이 듭니다. 망상까지 갈수도 있으며, 단순히 자기비하이거나, 몸이 아파서 그런 것은 아닙니다. ⑧ 집중력이 떨어지거나, 판단력이 흐려집니다. 나는 느끼지 못하더라도, 다른 사람이 보기에 그런 경우에도 해당됩니다. ⑨ 죽음에 대한 생각이 계속 듭니다. 구체적 계획이 있든 없든 자살을 생각합니다. 우울증은 신체증상도 나타납니다 !! 감정변화 - 우울감, 슬픔, 공허함, 불안초조, 죄책감, 자존감의 저하 신체증상 - 불면이나 과도한 수면, 식욕저하나 과도한 식욕상승, 피로, 집중력저하 우울증 원인은 무엇인가요? 왜 생기는 건가요? 1. 사람은 기본적으로 3가지 자기애적 욕구가 있습니다. 강하고 우월해지고, 안전하고 싶은 욕구, 하나의 의미있는 존재로 사랑받고 싶은 욕구, 의미있고 가치 있는 역할에 대한 욕구가 있는데, 이들이 현실에서 이루지기 어려울 때, 무기력해지고 우울해지며, 생각의 방향이 내면으로 향하게 됩니다. 2. 삶속에서 실패와 상실의 아픔을 경험하게 될 때, 이를 적절하게 극복하지 못하여 우울증이 생기는 경우가 많습니다. 3. 긴장이나 스트레스, 두통, 과도한 당질의 섭취 등도 일시적으로 우울증을 유발하기도 하며, 갑상선질환이나 기타 신체이상, 알러지와 같은 질병에 의해 우울증이 생기기도 합니다. 4. 또한 유전적인 영향에 의하기도 하는데, 반복적 우울증을 경험하는 사람의 50%가 부모가 우울증을 가지고 있다고 합니다. 편도체 : 불안과 공포에 의해 편도체가 흥분되며, 시상하부로 자극이 전달 시상하부 : 스트레스 호르몬 분비와 교감신경계 과항진에 관여 해마 : 불안과 공포가 해마와 대뇌피질에 장기기억으로 저장 뇌간 : 흥분과 각성으로 과긴장과 과호흡에 관여하며, 두뇌흥분과 관련된 신경전달물질을 분비하고 운동과 감각정보의 전달에 관여 우울증 검사 및 테스트 검사안내 -한방 우울증 진단 테스트 검사 -뇌기능검사 -인지능력 테스트 -종합주의력검사 -심리검사 -학습습관 테스트 -좌우뇌활용검사 -자율신경검사 마음의 감기라는 우울증 치료.... 꼭 해야 하나요? 네 ! 우울증은 꼭 치료해야 합니다. 우울증은 흔히 볼 수 있는 심리적인 문제상황입니다. 하지만 의지력이 약해져서 생기거나, 본인의 의지로 없애버릴수 있는 질환이 아닙니다. 다양한 기저요인들이 작용하여, 본인스스로의 제어력과 자기조절력을 떨어뜨려 놓았기 때문에 치료라는 도움이 꼭 필요합니다. 우울증 치료요법 해울행기로 울체된 기운을 풀어주고, 기혈을 보하고, 원기를 강화시켜주며, 뇌기능 검사결과에 맞춰 두뇌훈련(생기능자기조절훈련)을 통해 뇌순환과 신경계의 균형을 잡아주는 요법을 사용합니다. 우울증 테스트 진단결과에 따라 필요한 우울증 치료를 선택적으로 시행합니다. 해아림 우울증 치료 : 뇌기능개선한약, 생기능자기조절훈련, 시지각 청지각 시청각 감각 통합훈련, 소뇌기저핵훈련, 좌우뇌균형훈련, 전침 약침 요법, CST 두개천골요법 경추추나, 인지행동요법 우울증에 좋은 생활요법과 식이요법 생활요법 햇빛과 같은 밝은 빛이 뇌의 송과선에서 생산되는 뇌내 호르몬의 일종인 멜라토닌의 반응을 야기하여 우울증 예방에 도움을 줄 수 있으므로 햇빛을 많이 쪼이시기 바랍니다. 식이요법 적절한 필수지방산과 단백질을 포함한 복합당질 위주의 식사가 우울증의 예방에 도움이 됩니다. 현미잡곡밥이나 고구마 등을 위주로 소화가 잘 되는 두부, 흰살생선 등을 자주 섭취하면 좋습니다. 포화지방이 많이 함유된 돼지고기나 튀긴음식, 햄버거 등은 피하는 것이 좋습니다. 섬유질이 풍부하게 함유되어 있는 생식을 식물성 단백질이 풍부한 두유에 타서 드실 것을 권장하며, 비타민 B군, 양질의 단백질이 풍부하게 함유되어 있으며, 항산화작용, 암예방, 면역력 강화 효과가 있는 셀레늄이 풍부하게 함유되어 있는 맥주효모제품을 권장합니다. 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 비피더스 제품이 도움이 될 수 있습니다. 우울증 약을 먹고 있는데, 양방 정신과약은 어떻게 하나요? 우울증 증상으로 병원이나 한의원을 내원하시는 분들 중에서는 신경안정제등을 장기간 복용하고 계시는 경우가 많습니다. 너무 오랜기간 약을 복용하여 왔기에, 대부분 약물들을 끊고 싶어합니다. - 어떠한 병이라도 인체가 특정 약물에 의존하게 되는 것은 바람직하지 못합니다. 약물에 의존하면 할수록 인체의 회복력과 자연치유력은 조금씩 더 힘을 잃게 되기 때문입니다. 양약을 복용한지 얼마되지 않은 경우는 다르지만, 장기간 양약을 복용한 경우, 당장 양약을 끊자라고 주장하지 않습니다. 양약을 끊었을 때 나타나는 고통을, 양약으로 억제시켜 조금이나마 일상생활을 할 수 있게 한 점, 삶의 질이라는 측면에서 부정할 수는 없기 때문입니다. 처음에는 한약과 양약을 시간차이를 두고서 복용하기를 권합니다. 치료후에는 양약이든 한약이든 약물에 의존하지 않고, 약물없이 정상적인 생활을 하는것이 목적입니다. 그래서 해아림한의원에서는 치료과정속에서 중간검사를 통해 조금씩 신경안정제를 서서히 줄여나가면서, 환자의 고통과 부담을 최소화하는 것을 권해드립니다. -약물을 줄여나가는 과정은 증상의 정도, 약물의존성, 병력, 의지, 사회환경적인 요인, 양약을 줄였을 때의 반동현상 등등에 따라 다를 수 있습니다. 양약을 빠르게는 2달안에 끊는 경우도 있고, 6개월이상 걸리는 경우도 있습니다. 그 이후 증상의 호전도를 고려하여, 한약 역시 끊게 됩니다. 이렇게 점차적으로 약을 조절했을 때, 치료과정에서 환자분들이 덜 힘들어하면서, 근본치료가 될 수 있기 때문입니다. 몸과 마음의 이상적인 균형, 우울증 증상 해아림한의원이 잘 고칩니다.