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공황장애 - 공황장애 증상은 무엇이며, 공황장애 초기증상은 어떤 증상으로 나타나나요? 공황발작의 주요 증상은 무엇이며, 얼마나 지속되나요? 공황장애 원인이 뭔가요? 공황장애 극복방법과 공황장애 치료 어떻게 하는지 공황장애 완치가 가능한지 궁금해요. 치료하려는데 공황장애 치료 잘하는 병원, 추천이나 소개해주세요. 굉장히 많이 듣는 질문인데요. 공황장애 증상에 대해 알아보겠습니다.공황장애 - 공황장애 증상은 무엇이며, 공황장애 초기증상은 어떤 증상으로 나타나나요? 공황발작의 주요 증상은 무엇이며, 얼마나 지속되나요? 공황장애 원인이 뭔가요? 공황장애 극복방법과 공황장애 치료 어떻게 하는지 공황장애 완치가 가능한지 궁금해요. 치료하려는데 공황장애 치료 잘하는 병원, 추천이나 소개해주세요. 굉장히 많이 듣는 질문인데요. 공황장애 증상에 대해 알아보겠습니다. 고속도로에서 운전을 못하겠어요!! 지하철이나 버스타기 두려워요!! 비행기 탈 생각만 해도 아찔해요!! 사람많은 곳은 숨이 막혀요!! 공포 불안 두려움 - 이제 사라집니다 !!! 공황장애 증상은 무엇이며, 공황장애 초기증상은 어떤 증상으로 나타나나요? 공황장애는 갑자기 닥치거나 변한 상황에, 놀라고, 두려워서 어찌할 바를 모르는 상태를 말합니다. 어떠한 원인에 의해 자신이 조절할 수 없는 정도의 혼란에 빠지게 되고 이로 인해 일상생활을 정상적으로 영위하는 데 어려움을 겪습니다. 예기치 못한 공황발작이 반복적으로 일어나, 발작이 없는 중간 시기에는 그런 일이 또 생기지 않을까 하는 예기불안이 있게 되어, 계속적인 걱정과 더불어 상황에 부적응적인 행동을 보이게 됩니다. 흉부증상으로 호흡곤란, 질식할 것만 같은 느낌, 심장 두근거림, 가슴의 답답함과 통증, 어지럽거나 쓰러질 것 같은 느낌, 속이 메스껍고 불편함이 나타나며 전신증상으로 손발이나 신체 일부분이 떨림, 땀을 비 오듯 흘리게 되고, 손발의 저림이나 감각이상이 나타나며, 지금 처한 상황이 현실같지 않은 느낌, 열감이나 한기를 느끼고, 죽을 것 같거나, 무슨 나쁜 일이 일어날 것 같은 공포감, 자제력을 잃거나 미칠 것 같은 느낌을 호소합니다. -스트레스와 과로 등이 공황장애 원인으로 작용해서, 인체 경보시스템의 중추인 간뇌 청반이 고장난다. -이유없이 온몸이 떨리거나 얼굴이 화끈 달아오른다. -뇌간의 시상하부가 뇌하수체를 자극해서 노르에피네프린과 부신피질자극호르몬 등이 과도하게 혈액 속으로 들어간다. -눈동자가 커진다. -혈압이 올라간다. -호흡이 가빠지고 숨이 막히는 느낌이 든다. 숨을 못쉴정도의 질식감을 느낀다. -심장이 찢어질 듯 아프거나 가슴이 두근거리다. 가슴이 참을수 없을만큼 아프거나 답답하다. -가만이 있는데도 땀이 줄줄 흐른다. 털이 곤두선다. -메슥거리거나 속이 불편하다. -손발이 저릿저릿하거나 마비되는 느낌이 든다. *공황장애 자가진단 해보아요. ① 심장이 두근거리고 맥박이 빨라집니다. ② 땀이 갑작스럽게 많이 납니다. ③ 몸이 떨리거나 전율을 느끼기도 합니다. ④ 숨이 가쁘고 숨 막히는 느낌이 듭니다. ⑤ 질식할 것 같습니다. ⑥ 가슴이 아프고 답답합니다. ⑦ 토할 것 같거나 속이 불편합니다. ⑧ 현기증, 머리 띵함 또는 어지럼증이 있습니다. ⑨ 주위가 비현실적인 것 같고 자신에서 분리되는 듯 합니다. ⑩ 자제력이 상실되거나 미칠 것 같아서 두려운 느낌이 듭니다. ⑪ 오한이 나고 얼굴이 화끈 달아오릅니다. ⑫ 몸의 감각이 둔해지거나 따끔거립니다. ⑬ 죽을 것 같은 느낌이 듭니다. 공황장에 테스트 항목 중 4가지이상이 갑자기 시작되어 10분 이내에 증상이 최고조에 달하게 되면, 공황장애가 의심되며, 전문가의 상담과 적극적인 치료가 필요합니다.[공황장애(DSM-V)기준] 유병률에 있어서, 공황장애는 전체인구의 1.5~5% , 공황발작은 3~4% 에서 경험하는데, 공황발작으로 응급실에 갔는데 검사를 해도 특별한 소견이 나타나지 않는 경우가 많습니다. 아울러 남성보다 여성이 2~3배, 2,30대에 흔하게 발병합니다.가족력이 있을 경우 일반인보다 위험도가 10배 증가하며, 사회공포증, 우울증, 범불안장애, 인격장애 등이 동반됩니다. 자라보고 놀란가슴, 솥뚜껑보고 놀란다. 사람은 누구나, 충격적인 사건이나, 무서운 경험을 하거나, 갑자기 놀라게 되면, 가슴이 두근거리고, 식은땀이 나고, 호흡이 가파르게 되며, 숨이 막힐것만 같은 느낌을 받게 됩니다. 공황장애 증상 역시 이러한 외부증상을 호소하게 되는데요. 다른점은 외부자극이 없어도, 공황장애에서는 이러한 증상이 일어난다는 점입니다. 그래서 공황장애를 가지고 있는 분들은 언제 이러한 일이 다시 나타나지 않을까하는 공포와 불안- 예기불안을 가지게 됩니다. 이 예기불안이 공황을 가지고 있는 분들에겐 가장 힘든 일중 하나일 것입니다. 걱정마세요. 해아림에서 도와드리겠습니다 !!! 공황장애 원인이 무엇떄문인가요? 공황장애의 원인으로 크게 4가지로 분류할 수 있습니다. 심리사회적 요인 정신분석 이론이나 인지행동 이론에 바탕을 두고 있는 것으로, 대인관계의 스트레스나 주변인과의 갈등에 의해 유발되기도 합니다. 신경학적 요인 노르에피네프린, 세로토닌, 가바 등 신경 전달물질 시스템의 이상, 측두엽, 전전두엽 등의 뇌 구조의 이상 등에 의해 유발되기도 합니다. 두뇌기능적 요인 뇌기능상의 불균형이 오랜기간동안 누적되어, 불안과 공포, 두려움을 조절하는 편도체와 해마의 기능저하에 의해 유발되기도 합니다. 그외 심장마비나 뇌졸중, 약에 대한 알러지반응, 지나친 음주에 따른 숙취 등이 공황을 더 유발하며, 공황발작에 의해 신체증상이 위험해진다는 믿음들이 더욱 더 공황발작의 가능성을 높이게 됩니다. 편도체 : 불안과 공포에 의해 편도체가 흥분되며, 시상하부로 자극전달 시상하부 : 스트레스 호르몬 분비와 교감신경계 과항진에 관여 해마 : 불안과 공포가 해마와 대뇌피질에 장기기억으로 저장 뇌간 : 흥분과 각성으로 과긴장과 과호흡에 관여하며, 두뇌흥분과 관련된 신경전달물질을 분비하고 운동과 감각정보의 전달에 관여 편도체, 시상하부, 전두엽에 이르는 불안과 공포의 조절력 미성숙과 두뇌의 기능적인 불균형이 누적되어 공황장애 발생 공황장애 검사 및 진단 검사안내 -한방 불면증 진단 테스트 검사 -뇌기능검사 -인지능력 테스트 -종합주의력검사 -심리검사 -학습습관 테스트 -좌우뇌활용검사 -자율신경검사 공황장애 극복방법과 공황장애 치료 어떻게 하는지 궁금해요. 공황장애 치료는 꼭 해야하나요? 그냥없어지지는 않나요? 공황증상이 나타났을 때 일상생을 하는데 아주 큰 문제없을 정도로 증상이 심하지 않는 경우도 있습니다. 하지만, 공황장애의 진단기준(DSM-V)에 해당된다면 만성으로 진행되는 과정을 밟을 가능성이 커집니다. 그래서, 다른 질환도 마찬가지지만, 조기발견과 조기치료가 이루어진다면, 만성화되어 생기는, 보다 큰 문제를 미연에 방지할 수 있습니다. 심장의 두근거림, 떨림과 경련, 안면홍조, 긴장과 경직 등과 같은 신체적인 문제를 치료합니다. 急迫 煩躁 煩悸 動 으로 발현 증상을 나누어, 각 유형별 한약처방과 두뇌훈련을 통한 정상적 뇌기능활성화와 이를 바탕으로 뇌의 자율신경기능장애를 점진적으로 조화로운 상태로 만들어 갑니다. 공황장애 자가진단 후 의심 증상이 보이면, 공황장애 검사를 받고 진단결과에 따라 필요한 공황장애 극복방법과 공황장애 치료법을 선택적으로 시행합니다. 해아림 공황장애 치료 : 뇌기능개선한약, 생기능자기조절훈련, 시지각 청지각 시청각 감각 통합훈련, 소뇌기저핵훈련, 좌우뇌균형훈련, 전침 약침 요법, CST 두개천골요법 경추추나, 인지행동요법 *해아림한의원은 지속적인 연구로 공황장애 재발을 낮추는 치료를 위해 노력하고 있습니다. 전 화병인 것 같은데요. 화병과 공황장애 어떻게 구분하나요? 화병과 공황장애 모두 가슴두근거림과 답답함, 숨쉬기 어려움을 호소하는 경우가 많은데요. 그 증상에는 정도의 차이가 있습니다. 공황장애 : 가슴두근거림과 답답함, 호흡곤란은 응급실을 생각할 정도로 그 호소정도가 큽니다. 화병 : 스트레스를 받은 상황이나 그 가해자에 대해 억울한 마음과 맺혀있는 응어리가 큽니다. 공황장애의 경우는 가슴두근거림, 질식감, 거친호흡, 어지러움등등 그 나타나는 증상 자체에 초점이 맞춰져서 불편함을 호소하는 경우가 많습니다. 공황장애 때문에 죽는건 아닌가 두려워요. 공황발작을 경험해본 분들은 굉장한 불안감에 시달립니다. 이러다 숨을 못쉬어 죽지는 않을까? 심장이 이렇게 뛰는데, 어떻게 되지는 않을까? 하지만 공황장애로 인해 죽음을 맞이한 경우는 단언코 없습니다. 인체를 보호하고자 위기상황에서 교감신경이 항진되어 예민도가 증가되어 1. 심박동수 증가 2. 호흡수증가 3. 식은땀 4. 질식감 등이 나타나는 것입니다. 문제는 이들이 누적되면서 두뇌기능상에서 불안정한 상황을 초래하여, 유사자극이 없을 때도 이러한 반응들이 일어나, 일상생활을 저해한다는 것입니다. 그래서 공황장애 의심증상이 보이면 병원이나 한의원을 내원해서 조기발견과 조기치료가 필요하다고 할수 있습니다. 몸과 마음의 이상적인 균형... 그리고 예민함에 대한 제어력... 해아림에서 도와드립니다. 공황발작의 주요 증상은 무엇인가요? 공황발작은 다음과 같은 신체적·정신적 증상을 동반하며, 보통 10분 이내에 절정에 달합니다: 심장이 두근거리거나 빠르게 뛴다. 숨이 막히거나 답답한 느낌. 가슴 통증 또는 불편감. 어지러움, 실신할 것 같은 느낌. 손발 저림 또는 감각 이상. 죽을 것 같은 공포감이나 미칠 것 같은 두려움. 공황발작은 얼마나 지속되나요? 대부분의 공황발작은 10~30분 정도 지속되며, 1시간 이상 지속되는 경우는 드뭅니다. 발작의 빈도는 환자마다 다르며, 하루 여러 번 발생하거나 몇 년에 한 번만 나타날 수도 있습니다. 공황발작이 생기면 어떻게 대처해야 하나요? 공황발작 중에는 다음과 같은 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다: 천천히 깊게 호흡하며 과호흡을 방지합니다.